Guide santé : comment prendre soin de ses dents ?

Pour avoir des dents brillantes, saines et solides, vous devrez opter pour des produits naturels tels que les dentifrices bio qui sont faits à base d’herbes et de plantes médicinales. Vous pouvez également brosser vos dents en utilisant des brosses avec une dentition fibreuse en rajoutant un peu de bicarbonate.

Pour traiter vos dents, il est important d’utiliser des bains de bouche bio de temps en temps ! Une visite annuelle chez le dentiste s’avère nécessaire pour certains cas !

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Quelques atouts du thé vert matcha

Très recommandé aux sportifs, le thé vert matcha offre un nombre illimité d’avantages. Voici les plus importants :

  • Contrairement aux autres types de thé, le thé vert matcha est un aliment complet. En fait, il contient des protéines, des lipides, des glucides et même des éléments minéraux.
  • Il a un rôle de stabilisateur d’humour en réduisant le stress.
  • Ce thé contient L-théanine qui est un acide aminé intéressant pour améliorer la concentration tout en fonctionnant avec la caféine.